ध्यानलोक विभाग का प्रमुख उद्देश्य ध्यान, योग और आध्यात्मिक साधना के माध्यम से आत्मा की उन्नति और मानसिक शांति पर केंद्रित करना है। मानव शरीर और मन को पूर्ण रूप से स्वस्थ रखने के लिए ध्यान और योग की एक बहुत बड़ी भूमिका होती है। योग के माध्यम से मन और शरीर का सामंजस्य बनाए रखा जा सकता है।इस विभाग के अंतर्गत विभिन्न ध्यान शिविरों, योग सत्रों और प्राणायाम कार्यक्रमों का आयोजन किया जाएगा। योग और ध्यान की प्राचीन क्रियाओं के माध्यम से लोगों का शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य सुदृढ़ किया जाएगा। साथ ही ध्यान के माध्यम से आत्मा की खोज एवं मन को शांत रखने की क्षमता भी बढ़ाई जाएगी।

The roots of meditation in Sanatan Dharma, often referred to as Hinduism, run deep, intertwining with the very fabric of its spiritual philosophy. Meditation, known as “Dhyana” in Sanskrit, holds a central place in Sanatan Dharma, with its origins traced back to ancient texts such as the Vedas and Upanishads.

Within these scriptures, various forms of meditation techniques, including Dhyana, are elucidated as pathways to self-realization and union with the divine. The practice of meditation is deeply ingrained in Sanatan Dharma as a means to quiet the mind, attain inner peace, and connect with one’s true nature.

From the ascetic traditions of yoga to the contemplative practices of Jnana Yoga, Bhakti Yoga, and Karma Yoga, meditation serves as a transformative tool for seekers on the spiritual path, guiding them towards enlightenment and liberation (Moksha). As such, the roots of meditation in Sanatan Dharma reflect not only a rich historical heritage but also a profound commitment to inner exploration and spiritual evolution.

 In day-to-day life, meditation plays a pivotal role in fostering mental clarity, emotional balance, and spiritual growth. It serves as a powerful tool for managing stress, anxiety, and distractions, allowing individuals to cultivate resilience, focus, and inner strength. Moreover, regular practice of meditation enhances self-awareness, compassion, and empathy, leading to healthier relationships, improved well-being, and a deeper sense of fulfillment in life.